مغز ما دارای تعداد بسیار زیادی سلول عصبی به نام نورون است که وظیفه ارتباط مغز با سایر قسمتهای بدن توسط این سلولها و پیامهای عصبی آنها صورت می گیرد . ماهیت این پیامهای عصبی بصورت جریان الکتریکی و دربین دو سلول بصورت نوروترنسمیتر می باشد. این فعالیت الکتریکی نورونها باعث شکل گیری امواج مغزی می شود که در حالات گوناگون دارای فرکانسهای مختلف با کارآیی متفاوت می باشند.
موج دلتا: خواب با کیفیت، ریکاوری کامل ذهن و بدن در خواب شبانه
موج تتا: مدیتیشن، افزایش سطح یادگیری و دریافت اطلاعات جدید
موج آلفا: لذت بخش ترین حالت ذهنی و بدنی، کاهش استرس، افزایش خلاقیت
موج بتا: فعالیت بدنی، ورزش، تمرکز، تجزیه و تحلیل
موج گاما: بالاترین سطح هوشیاری و تمرکز، معادلات پیچیده ذهنی و کار با وسایل
هانس برگر (تولد 1873 - فوت 1941) متخصص مغز و اعصاب و روانشناس بنام آلمانی، نخستین کسی بود که در سال 1924 شیوه الکتروانسفالوگرافی (EEG) (ضبط از "امواج مغز") را ابداع نمود و ماهیت الکتریکی امواج مغزی را اثبات کرد.
به جرأت می توان بیان کرد که دانش امروز بشر از فعالیت‌های مغزی، عمدتا مرهون تلاش‌های این دانشمند بزرگ آلمانی است.